21 días para mejorar tu vida [Spanish] by Deniz, Octavio [Paperback, 196 pages]

Description: 21 dias para mejorar tu vida Este libro presenta una coleccion de ejercicios practicos que te permitiran mejorar tu vida de un modo muy sencillo y eficaz. Este programa de ejercicios dura 21 dias, y esta estructurado en cuatro ejes que puedes desarrollar de modo conjunto o por separado: Gratitud Felicidad Serenidad Suerte Durante 21 dias utilizaremos tecnicas como la reflexion consciente, la meditacion, la visualizacion creativa, ejercicios de consciencia corporal y de respiracion, actividades en la naturaleza, desarrollo de habilidades sociales y consejos practicos que puedes aplicar a tu vida cotidiana. Todos los ejercicios que aqui se proponen se pueden integrar en tu vida cotidiana, son simples y estan al alcance de cualquier persona. No se requiere ninguna habilidad especial para llevarlos a cabo. El resultado, despues de 21 jornadas, es la creacion de nuevos habitos que te permitiran vivir de manera mas consciente y positiva.

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EAN: 9781326466763

UPC: 9781326466763

ISBN: 9781326466763

MPN: N/A

Item Length: 21 cm

Item Weight: 0.24 kg

Book Title: 21 Dias Para Mejorar Tu Vida

Item Height: 210mm

Item Width: 148mm

Author: Octavio Deniz

Format: Paperback

Language: Spanish

Topic: Opinion of the People

Publisher: Lulu.Com

Publication Year: 2015

Number of Pages: 196 Pages