Description: I SHIP WORLDWIDE WITH TRACKING NUMBER AND INSURANCE! ENVIO PARA TODOS OS PAÍSES DO MUNDO COM RASTREAMENTO E SEGURO! Entrega estimada em 10 a 30 dias após a postagem / Estimated delivery in 10 to 30 days after shipping LIVRO NOVO E LACRADO!BRAZILIAN EDITION IN PORTUGUESE (PAPERBACK, NEW/SEALED)Edição brasileira em Português de "Change Your Schedule, Change Your Life", Sextante, 2020 (978-8543109206)Capa comum, 240 páginas, 23x16cm, 400g Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor, ter mais saúde e energia Você costuma pular refeições? Exercitar-se no meio do dia? Trabalhar até tarde? E depois tentar "recuperar o sono" no fim de semana? Hábitos como esse atrapalham o ritmo natural do organismo e podem gerar consequências graves para nossa saúde. Nosso relógio biológico determina os horários mais propícios para as principais atividades do dia a dia. Ao fazer pequenas mudanças na rotina – como almoçar ao meio-dia, desligar os aparelhos eletrônicos às 20h e fazer exercícios antes do café da manhã –, podemos administrar com mais facilidade o peso, o sono, o estresse, a inflamação e muito mais. Combinando a antiga sabedoria ayurvédica com as mais recentes pesquisas científicas na área da cronobiologia, Dr. Suhas Kshirsagar explica como sincronizar nossa programação diária com o ciclo natural de luz e, assim, fazer com que todo o sistema trabalhe com menos esforço. Com dicas nutricionais, informações sobre a ciência do sono e testes para identificar seu tipo de corpo e seus padrões de comportamento, "MUDE SEUS HORÁRIOS, MUDE SUA VIDA" apresenta o cronograma ideal para suprir suas necessidades específicas de nutrição, trabalho, repouso e exercício. SOBRE O AUTOR: DR. SUHAS KSHIRSAGAR é um dos profissionais de medicina ayurvédica de maior renome dos Estados Unidos, com doutorado pela prestigiada Universidade de Pune, na Índia. Dirige uma clínica de terapias integrativas na Califórnia e é membro do The Chopra Centre. Palestrante solicitado internacionalmente, é autor de vários livros sobre saúde e alimentação ayurvédicas. COMBINED SHIPPING:DESCONTO NO FRETE! COMO OBTER O DESCONTO:1) Escolha os livros na minha lista (links abaixo) 2) Adicione os livros que desejar no carrinho 3) Clique na opção "REQUEST TOTAL"! * QUALQUER DÚVIDA POR FAVOR ME PERGUNTE! * ESCOLHA MAIS LIVROS BRASILEIROS: LIVROS DE AUGUSTO CURY LIVROS DE ESTHER HICKS A OBRA E OS ENSINAMENTOS DE GARY CHAPMAN, AUTOR DE "AS 5 LINGUAGENS DOS AMOR" MUDE SUA VIDA COM O "MILAGRE DA MANHÃ" A CIÊNCIA DO SUCESSO DE NAPOLEON HILL APRENDA COM QUEM VENCEU: LIÇÕES DE EMPREENDEDORISMO SAINDO DO FORNO: LIVROS EM PRÉ-VENDA! BOXES E EDIÇÕES ESPECIAIS PARA COLECIONADORES APRENDA A SE COMUNICAR: LEIA MENTES, DETECTE MENTIRAS, FALE, ESCUTE, CONVENÇA E CONQUISTE OS 100 LIVROS MAIS VENDIDOS DO BRASIL ** MINHA LISTA COMPLETA DE LIVROS** Não encontrou?Me conte qual livro brasileiro você está procurando...ficarei feliz em atender o seu pedido! Veja minha reputação 100% positiva como vendedora! Any questions please ask me !!! Thanks a lot! Muito obrigado!
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Book Title: MUDE SEUS HORARIOS MUDE SUA VIDA
Narrative Type: Nonfiction
Publisher: Sextante
Item Length: 16 cm
Edition: International Edition, Edição Brasileira, Brazilian Edition
Publication Year: 2018
Type: Manual
Format: Paperback
Language: Portuguese
Special Attributes: Livro Brasileiro
Item Height: 23 cm
Author: Suhas Kshirsagar, Dr. Suhas Kshirsagar, Dr Suhas Kshirsagar, Michelle Seaton
Country: Brazil
Features: Livro Brasileiro, Brazilian Book, EM PORTUGUÊS DO BRASIL
Genre: Health, Treatments & Medicine, Motivation, Personal & Professional Development
Topic: Health, Inspirational Works, Personal Development, Professional Development, Self-Help, Self-Improvement, Self-Management, Success, Weight Loss, Wellness
Country/Region of Manufacture: Brazil
Item Width: 2 cm
Item Weight: 400 g
Number of Pages: 240
