Description: Somos cíclicas/ We Are Cyclical : El método que te ayuda a entenderte, cuidarte y entrenar según t u ciclo menstrual/ The method that helps you understand yourself, take care of yourself and train according to your menstrual cycle, Paperback by Rossich, María, ISBN 8401028035, ISBN-13 9788401028038, Brand New, Free shipping in the US ¿Y si las mujeres empezamos a escuchar nuestro cuerpo? Recupera tu instinto femenino y aprende a cuidarte según tu ciclo menstrual. Ha llegado el momento de que las mujeres rescatemos nuestra parte más intuitiva y conectemos con nuestra verdadera naturaleza. Se acabaron los planes de entrenamiento lineales basados en el funcionamiento metabólico masculino. Por fin el entrenamiento se ajusta a las condiciones de rendimiento variables de la mujer: un plan de entrenamiento adaptado a cada una de las cinco caras de la mujer a lo largo de su mes. Somos cíclicas apuesta por el conocimiento más profundo del cuerpo para aprovechar nuestras herramientas, mejorar nuestro funcionamiento y lograr la armonía del cuerpo y la mente. La actividad física se ha de convertir en una compañera de vida. Moverse ayuda y empodera. Somos cíclicas es mucho más que un manual de entrenamiento, es una filosofía de vida.
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Book Title: Somos Cíclicas: el Método Que Te Ayuda a Entenderte, Cuidarte y Entrenar Según T U Ciclo Menstrual / We Are Cyclical
Number of Pages: 232 Pages
Language: Spanish
Publisher: Plaza & Janes Editories, S.A.
Item Height: 0.8 in
Topic: Women's Health, Exercise
Publication Year: 2022
Genre: Health & Fitness
Item Weight: 20.6 Oz
Item Length: 9 in
Author: María Rossich
Item Width: 5.9 in
Format: Trade Paperback