Werkzeuge und Techniken zur Wutbewltigung by Serigne Niang Paperback Book

Description: Werkzeuge und Techniken zur Wutbewltigung by Serigne Niang Estimated delivery 3-12 business days Format Paperback Condition Brand New Description 87 % der französischen Erwachsenen geben an, mindestens einmal pro Woche Wut zu empfinden. Diese Emotion, obwohl natÜrlich, kann verheerende Auswirkungen auf unsere Gesundheit, unsere Beziehungen und unser Wohlbefinden haben. GlÜcklicherweise gibt es effektive Techniken, um zu lernen, wie man seine Wut bewältigt und sie zu einer positiven Kraft machen kann. In diesem Buch werden folgende Aspekte behandelt: - Was ist Wut?- Die verschiedenen Formen der Wut- Häufige Ursachen der Wut- Die Auswirkungen von Wut auf die körperliche und geistige Gesundheit- Die sozialen und zwischenmenschlichen Konsequenzen unkontrollierter Wut- Erfahrungsberichte und Fallstudien- Die persönlichen Auslöser der Wut identifizieren- Physische und emotionale Anzeichen des Wutaufbaus- Werkzeuge zur Selbstbewertung des Wutniveaus- Atem- und EntspannungsÜbungen- Ablenkungs- und Umleitungsstrategien- Die Bedeutung von Auszeiten (Time-Out-Technik)- Die Prinzipien der gewaltfreien Kommunikation (GFK)- Wie man BedÜrfnisse und Emotionen ohne Aggression ausdrÜckt- Aktives Zuhören und Empathie Üben Dieses Buch richtet sich an alle, die: - Ihre persönlichen und beruflichen Beziehungen verbessern möchten.- Stress und Angst reduzieren wollen.- Ihr SelbstwertgefÜhl und Selbstvertrauen stärken möchten.- Ein glÜcklicheres und erfÜllteres Leben fÜhren möchten. Beim Lesen von "Werkzeuge und Techniken zur Wutbewältigung" lernen Sie nicht nur, Ihre eigene Wut zu bewältigen, sondern erwerben auch wertvolle Fähigkeiten, um Ihren Angehörigen zu helfen, ihre Wut besser zu kontrollieren. Dieses Buch ist eine Einladung zu einem ruhigeren und ausgewogeneren Leben, in dem Wut kein Hindernis mehr ist, sondern eine beherrschte und konstruktive Emotion. Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, Ihr Leben und Ihre Beziehungen mit diesen bewährten Techniken zu transformieren. Details ISBN-13 9798335203814 Title Werkzeuge und Techniken zur Wutbewltigung Author Serigne Niang Format Paperback Year 2024 Pages 128 Publisher Independently Published GE_Item_ID:161343225; About Us Grand Eagle Retail is the ideal place for all your shopping needs! With fast shipping, low prices, friendly service and over 1,000,000 in stock items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! Shipping & Delivery Times Shipping is FREE to any address in USA. Please view eBay estimated delivery times at the top of the listing. Deliveries are made by either USPS or Courier. We are unable to deliver faster than stated. International deliveries will take 1-6 weeks. NOTE: We are unable to offer combined shipping for multiple items purchased. This is because our items are shipped from different locations. Returns If you wish to return an item, please consult our Returns Policy as below: Please contact Customer Services and request "Return Authorisation" before you send your item back to us. Unauthorised returns will not be accepted. Returns must be postmarked within 4 business days of authorisation and must be in resellable condition. Returns are shipped at the customer's risk. We cannot take responsibility for items which are lost or damaged in transit. For purchases where a shipping charge was paid, there will be no refund of the original shipping charge. Additional Questions If you have any questions please feel free to Contact Us. Categories Baby Books Electronics Fashion Games Health & Beauty Home, Garden & Pets Movies Music Sports & Outdoors Toys

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Location: Fairfield, Ohio

End Time: 2025-01-14T14:45:19.000Z

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